人體有很多寶貴的膜

受訪專家:

北京協和醫院眼科主任醫師   陳有信

北京大學人民醫院心內科主任醫師  劉  健

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院消化內科主任  郝建宇

首都醫科大學附屬北京康復醫院骨一康復中心主任  楊華清

華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院婦產科副主任醫師  楊書紅

西安市第四醫院耳鼻喉科主任  羅家勝

本報記者  李  爽

生活中你能見到很多“膜”,比如,保護手機屏幕的,保鮮蔬果的,還有用于車窗阻隔紫外線的。身體中其實也有著各具形態的“膜”,數量不少,且各司其職,起著保護器官、維護機體功能等諸多作用,但同時,它們也很脆弱,經不起折騰,比如以下六種。

視網膜:眼部照相“底片”。如果把眼睛比作相機,角膜是定焦鏡頭,晶狀體是變焦鏡頭,視網膜則是成像底片。它位于眼球后部,緊貼眼球內壁,由無數感光細胞、神經傳導細胞和神經纖維組成。眼睛感受到光線時,外部信息就會在“底片”上呈現,并迅速通過視神經傳給大腦。

視網膜特別容易受傷,高度近視可使其變薄,增加“撕裂”風險;劇烈運動中,玻璃體發生震蕩,可能會使視網膜脫離眼球,喪失感光功能,最終導致失明。北京協和醫院眼科主任醫師陳有信教授說,查眼底通常能發現80%的眼科疾病,建議定期檢查視力。平時則要注意合理用眼,增加戶外運動,高度近視者要避免進行蹦極、拳擊等劇烈運動,可適當多吃新鮮蔬菜、堅果等,補充維生素和微量元素。

鼓膜:耳部的傳聲鼓。鼓膜是外耳道與鼓室間一層灰白色、半透明、有彈性的薄膜,外形如漏斗,又稱耳膜。外界聲音通過空氣傳導到耳內鼓膜,就像用鼓槌敲擊鼓面,當振動傳遞給大腦,我們就能感知聲音。

鼓膜能承受一定的氣壓和水壓,也可抗感染。西安市第四醫院耳鼻喉科主任羅家勝說,很多不良習慣都可能傷害鼓膜,其一旦穿孔,中耳腔就會失去保護。例如,用發卡、棉簽掏耳朵時,有可能劃傷外耳道,并傷及鼓膜;坐飛機、潛水,甚至被扇耳光也可能造成鼓膜受損,影響聽力。防止鼓膜損傷,首先要減少不良用耳習慣,不隨便掏耳朵;游泳時盡量戴游泳耳塞,以防感染;感冒后要避免用力擤鼻,否則有感染并導致中耳炎的可能。

心臟瓣膜:心臟里的大門。心臟由兩房(左心房、右心房)和兩室(左心室、右心室)組成,是確保血液輸送的核心基地?!皟煞績墒摇眱扔兴纳乳T,即主動脈瓣、肺動脈瓣、二尖瓣和三尖瓣,統稱“心臟瓣膜”,用于準確控制血液流通的方向和流量。但在先天瓣膜不全,或患有風濕、老年瓣膜退行性病變的人群中,心臟瓣膜可能出現各種問題。比如,瓣膜狹窄類似于“門”開不大,血液輸送可能受阻;瓣膜脫垂相當于“門”掉了,血液流向可能失控;先天瓣膜關閉不全,就如同輸送完血液后“門”沒關上,可造成血液倒流。

北京大學人民醫院心內科主任醫師劉健說,心臟瓣膜病很“狡猾”,嚴重時也可能沒有癥狀。建議老年人或有基礎病的人定期做心臟彩超,一旦發現瓣膜形態或運動異常,及時干預治療。將血壓、血脂、血糖控制在正常范圍內,并保持愉悅心情,可減輕心臟負擔,降低瓣膜病的發病風險。

胃黏膜:胃壁的保護膜。胃黏膜屬于胃壁的一部分,處于黏膜層的內層,可源源不斷分泌胃酸、胃蛋白酶原和胃黏液,保護胃壁,并助力胃部功能的正常發揮。首都醫科大學附屬北京朝陽醫院消化內科主任郝建宇說,胃黏膜損傷主要是攻擊因素和防御機制的失衡,而攻擊因素主要源于胃酸。正常情況下,胃黏膜屏障可將胃酸擋住,黏膜若輕度受損,也可通過修復能力自行修復。但如果損傷和修復過程反復發生,就會形成潰瘍,出現上腹痛、腹脹等癥狀。

胃黏膜受損后,90%的胃功能將受到不同程度的影響。護胃首先要從規律作息和飲食做起,少吃刺激性食物,如高溫、油膩、辛辣食物及濃茶和酒;服藥應注意是否有損傷胃黏膜的副作用,可咨詢醫生提前采取保護措施,經常胃部不適、有胃癌家族史、長期口服阿司匹林的人,尤應注意。幽門螺桿菌能在胃酸環境下頑強生存并傷害黏膜,若胃部不適應注意檢查并根除此菌。

軟骨:關節間的緩沖墊。靈活的關節給了人們做出各種動作的可能,但也易導致“交接處”骨骼因相互摩擦、碰撞受損。軟骨就好比是一層骨關節的保護膜,起到“緩沖墊”的作用。健康的軟骨光滑有彈性,既能吸收震蕩,還有助減少骨骼磨損,增加關節靈活性。

過度運動可能導致軟骨受損,出現疼痛、炎癥等問題。首都醫科大學附屬北京康復醫院骨一康復中心主任楊華清提醒,應養成好習慣以保護關節軟骨,比如良好的坐姿,避免蹺二郎腿;運動時多選擇散步、游泳等不傷關節的項目,不要經常爬樓、登山;做好關節保暖。

子宮內膜:孕育生命的土壤。受精卵是生命的起點,它在輸卵管形成并短暫停留后,會游走至子宮,并在子宮內膜這片“土壤”扎下根。子宮內膜是指子宮壁的最內層,由表面的功能層和深部的基底層組成。功能層受卵巢激素變化影響,會周期性增厚,為可能出現的受精卵著床做準備??梢哉f,子宮內膜的厚度,是影響這片“土壤”肥沃程度的關鍵之一,過?。ㄐ∮?毫米)或過厚(超過14毫米)均會影響妊娠成功率。

華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院婦產科副主任醫師楊書紅說,女性至少應做到以下幾點。1.注意性生活衛生,科學避孕,避免流產,因為任何流產方法都可能損傷子宮內膜,多次流產則會使其明顯變薄,造成子宮內膜異位癥的風險上升,不孕幾率增加。2.保持積極情緒。負面情緒可能導致內分泌失調,影響激素調節。3.規律作息。不規律的生活會擾亂內分泌平衡,間接影響子宮內膜健康。4.經期保暖。月經前期就應加強全身,尤其是腹部的保暖,可緩解痙攣,促進經血排出?!?/p>

亚洲熟伦熟女专区,成年片黄网站色大全A级毛片,一线高清在线视频观看,大胆人GOGO体艺术高清 <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>