日本女性追求肌肉美

本報駐日本特約記者 李瑩

一直以來,日本人尤其是女性非常注重體重管理,日劇里的主人公都是清一色的干瘦身材。瘦確實對健康有不少好處,但過于瘦弱則會帶來一些負面影響,比如貧血、免疫力低等問題。所以,近年來日本女性的觀念也在發生轉變。

近日,日本健康門戶網站以“什么樣的女性才算健康美麗”為主題進行調查,結果顯示,八成以上人認為健康美麗的女性要具備三個條件:一是肌膚要光滑有彈性,因為從肌膚能看出內臟是否健康;二是瘦而有肌肉,前凸后翹,即便是美女如果太瘦的話,看起來也不健康,最好能有一定肌肉,特別是小腿,否則從視覺上會顯得很干癟,沒有活力和魅力;三是姿勢端正,會顯得人更挺拔,富有自信美。

從調查中我們可以看出,越來越多的人對于肌肉美的推崇。2018年下半年開始,日本健身風潮不斷升溫。從最初的上班族男性出于身材管理目的,下班去健身房鍛煉,到如今越來越多女性也開始到健身房接受正規的肌肉訓練。今年7月,日本專門接待女性的連鎖健身房“Naia  Gym”發布的“2020年上半年日本人健身活動報告”顯示,日本健身人數明顯上漲,到健身房辦卡人數比去年同期增加了20%;辦卡項目也從過去熱門的瑜伽、動感單車、游泳等,轉變為跑步、舉重、力量訓練等。為了取得更好的鍛煉效果,女性健身者每天都會喝蛋白質飲料,家里常備煮雞蛋,買肉的時候偏愛脂肪含量較低的雞胸肉。在東京一家健身用品店內,《生命時報》記者看到,約70%的顧客為女性,店內有50多種富含蛋白質的食品,據店主介紹,銷量比2018年增長了40%。

“Naia  Gym”健身房負責人接受媒體采訪時表示,之所以有越來越多的女性加入到健身大軍,與企業的支持也有很大關系。不少企業為了加強員工健康管理,會為他們提供健身補貼或發放健身卡,員工會組團來運動,大大提高了鍛煉積極性,還能排解一天的工作壓力。而且與男性相比,女性健身堅持的時間更長,也更聽從教練的指導,所以取得了很好的成效,從過去的單薄身材,轉變為挺拔富有肌肉美?!?/p>

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